Treeningpäevik Detsember

02.12.2010 - Kihon (keri waza, mawashi geri), tokui kata

---
06.12.2010 - Kihon (keri waza, programm), jiyu ippon kumite, tokui kata
07.12.2010 - Kihon (uke waza), kata
09.12.2010 - Kihon (tsuki/keri waza), gohon kumite, kihon ippon kumite, jiyu ippon kumite, tokui kata
10.12.2020 - Kumite
---
13.12.2010 - Vööprogramm (kihon, kata, kumite)
14.12.2010 - Vööprogramm, algajate eksam
16.12.2010 - Vööprogramm, edasijõudnute eksam
17.12.2010 - kumite
---
20.12.2010-02.01.2011 - Häid Jõule!

Treeningpäevik November

01.11.2010 - Pg - Kihon, kata
02.11.2010 - Pg, Alg - Kihon (kizami zuki, oi zuki, mae geri), kata
04.11.2010 - Pg, Plg - Kihon (oi zuki, gyaku zuki, mae geri, distantsi ja liikumissuuna harjutused grupis)
05.11.2010 - Pg - Kumite
---
08.11.2010 - Pg - Kihon (mae geri, mawashi geri), vööprogramm
09.11.2010 - Pg, Alg - Kihon, kumite, kata (gyaku zuki, mae geri - distantsi ja täpsusharjutused paaris)
11.11.2010 - Pg, Alg - Kihon (kaitsetehnikad age uke, uchi uke, soto uke, gedan barai- õlgade lõdvestus), kihon kumite, kata
13.11.2010 - Pg - Shobu ippon kumite laager kl 10.00-15.00
---
15.11.2010 - Pg - Kata (Heian I - Heian IV, NB! asendid)
16.11.2010 - Pg, Alg - Kihon (kaitsetehnikad), kihon kumite, kata
18.11.2010 - Pg, Alg - Kihon (kaitsetehnikad), kata vastavalt tasemele, edasijõudnud - Junro II
19.11.2010 - Pg - Kumite (rünnak, glintšist väljumine)
---
22.11.2010 - Pg - Kihon (vööprogramm vastavalt tasemele), kata (Heian I-V)
23.11.2010 - Pg, Alg - Kihon ippon kumite (jodan, chudan, mae geri), kata vastavalt tasemele
25.11.2010 - Pg, Alg - Kihon (shuto uke, kokutsu dachi harjutused), kihon ippon kumite, kata (Heian I-V, Tekki shodan)
---

Shobu ippon kumite laager 13. nov, 2010

Karateklubi Tengu korraldab spetsiaalselt shobu ippon suunitlusega kumite laagri 13. novembril 2010. Laager sisaldab nii praktilist kui teoreetilist osa. Käsitleme teemasid - "ippon`i" mõiste Jaapani budo kultuuris ja selle vaimsus. Psühholoogiline, tehniline ja füüsiline valmisolek shobu ippon kumiteks. Taktika ja võistlusreeglid. Praktilises osas keskendume sen no sen taktikale (rünnak - selle ülesehitus ja tüübid). Lisaks teeme sõbralikke matše, mille tõttu ootame külalisi kõikidest meie sõprusklubidest!

Laager on mõeldud harjutajatele alates rohelisest vööst. Laagri maksumus 250.-, Karateklubi Tengu liikmed 200.-.

Koht: Tallinna Kristiine Gümnaasium, Nõmme tee 32, Kristiine linnaosa, Tallinn

Ajagraafik: Laupäev, 13. november

09.30 avatakse uksed
10.00-10.30 - teooria
10.30-11.30 I trenn
11.40-13.10 II trenn
13.40-15.00 III trenn

Ossu,
Kaido

Treeningpäevik Oktoober

01.10.2010 - Pg - Kumite
---
04.10.2010 - Pg - Kihon, kata (Heian I-III, Tekki shodan)
05.10.2010 - Alg, Pg - Kihon, tokui kata
07.10.2010 - Alg, Pg - Kihon (maegeri)
08.10.2010 - Pg - Kumite
---
11.10.2010 - Pg - Kumite (go no sen taktika)
12.10.2010 - Alg, Pg - Kihon, kata (gedan barai rakendused, liikumised, puusa töö)
14.10.2010 - Alg, Pg - Kihon, kata (asendite õppimine)
15.10.2010 - Pg - Kumite (go no sen taktika by Kaido)
---
18.10.2010 - Pg - Kihon (keri waza - mae geri, ushiro geri), Kata
19.10.2010 - Pg, Alg - asendid, kihon kumite, kata
21.10.2010 - Pg, Alg - Kihon (gyaku zuki, pöörded), kihon kumite
22.10.2010 - Pg - Kumite (rünnaku ülesehituse erinevad etapid by Kaido)
---
25.10.2010 - Pg - Kumite (kaitsetegevus)
26.10.2010 - Pg, Alg - Kihon, kata
28.10.2010 - Pg, Alg - Kihon, kihon kumite
29.10.2010 - Pg - Kumite

Treeningpäevik September

06.09.2010 - Pg - Kihon, kata (Heian I, Bassai-dai)
07.09.2010 - Pg - Kihon, kata (Heian II, Bassai-dai)
09.09.2010 - Pg - Kumite (renzoku waza kombinatsiooniõpetus)
10.09.2010 - Pg - Kumite (ren-gyaku zuki rakendused)
13.09.2010 - Pg - Kumite (kizami zuki-gyaku zuki rakendused)
14.09.2010 - Alg, Pg - Kihon baastehnikad, kata
16.09.2010 - Alg, Pg - Kihon baastehnikad, kata
17.09.2010 - Pg - Kumite
20.09.2010 - Pg - Kihon, kihon kumite (asendi kontroll ja tobikomi waza)
21.09.2010 - Alg, Pg - Kihon, kihon kumite (puusa töö shomen-hanmi paarilisega, kihon ippon kumite harjutused vastavalt tasemele)
23.09.2010 - Alg, Pg - Keri waza (jalatehnikad, kata)
24.09.2010 - Pg - Kata/kumite
25.-26.09.2010 - Shihan Keigo Abe 9. dan JSKA treeninglaager, Tallinn
27.09.2010 - Pg - Kumite (jiyu ippon kumite)
28.09.2010 - Alg, Pg - Kihon, kihon kumite (shomen-hanmi, uke waza - age uke, gedan barai, kihon kumite)
30.09.2010 - Alg, Pg - Kihon (zkd liikumised, kihon I kumite, Jijyu I kumite)

* Alg - algajad
* Pg - põhigrupp

Uute liikmete vastuvõtt 2010

Infoleht algajatele

Alanud on uute liikmete registreerimine. Algajate grupi treeningud algavad 14. septembril 2010.

Teisipäeviti kl 18.00-19.30

Neljapäeviti kl 18.00-19.30

Koht: Tallinna Kristiine Gümnaasium, Nõmme tee 32

Karateklubi Tengu ei ole kommertsklubi. Kui pead oluliseks treeningute parimat kvaliteeti ja väärtustad oma aega, siis oled sattunud õigesse kohta.

Registreeri:

E-mail: kaido@tengu.ee
Helista: tel 5292770
http://www.tengu.ee/

Treeningud August

16.08.2010 - kihon, Gyaku zuki no kata
19.08.2010 - kihon, Gyaku zuki no kata
23.08.2010 - kumite - puusa kasutus kumites, rünnaku nurgad
26.08.2010 - kumite - distantsi kontroll, ajastus
27.08.2010 - kata - gedan barai rakendused, Heian I, Junro I
30.08.2010 - kata - Junro I rakendused

5. IJKA Euroopa Meistrivõistlused Ungaris

24.07.2010 toimusid Ungaris, Fonyod nimelises linnas 5. IJKA Euroopa Meistrivõistlused Shotokan karates. Osales 125 võistlejat 12 riigist. Eestit esindas ainsana Kaido Rätsepp, kes saavutas indivisuaalse kata kategoorias VI koha ja individuaalse kumite kategoorias I koha. Võidu saavutamiseks oli vaja alistada neli vastast. Neljast matšist kolm õnnestus võita ipponiga!

Võistlusele eelnes kolme päevane treeninglaager, mille läbiviijaks oli Shihan Sadashige Kato 9. dan. Kumite harjutuses keskenduti tehnika kontrollile, distantsile ja ajastusele. Katadest käsitleti Kibaken nidan, Kibaken sandan, Meikyo sandan (kõik kolm Shihan Kato loodud katad).

Shotokan Gasshuku 2010

09.-11. juuli 2010, Tori, Pärnumaa. Läbiviijaks sensei Scott Langley 5. dan JKS.

Laagri põhirõhk oli puusa kasutusel ja õlgade lõtvust arendavatel harjutustel. Kihonis õpitud põhimõtted viidi edasi nii katasse kui kumite harjutustesse. Harjutati katasid Nijushiho, Junro shodan, Kibaken. Oli tehniliselt, metoodiliselt ja sisuliselt üks parematest laagritest, mis meil korraldatud on. Osalejate poolt saime ainult positiivset tagasisidet. Täname ka sensei Andreas Kangurit kahe huvitava treeningu eest ning sensei Teet Jüringut korraldusliku poole eest. Sensei Scott Langley taas Eestis 25.-27. veebruar, 2011 Tallinnas.

Treeningud nädal 27

05.07.2010 - kihon, kata (Heian I-III, Kanku-dai)
08.07.2010 - kihon, kata (Heian IV-V, Jion)
09.-11.07.2010 - "Shotokan Gasshuku 2010" Tori, Pärnumaa. Laagri läbiviija sensei Scott Langley 5. dan (JKS GB & Ireland tehniline instruktor)

Treeningud nädal 26

28.06.2010 - kumite (rünnak)
01.07.2010 - kumite (jiyu ippon kumite), kata (Bassai dai)
02.07.2010 - kumite (jiyu ippon kumite II, jiyu kumite), tokui kata

Treeningud nädal 23

07.06.2010 - Teooria (dojo kun), kata (Bassai dai õppimine)
10.06.2010 - Bassai dai, bunkai
11.06.2010 - Kumite, kata

Treeningud nädal 22

31.05.2010 - ashibarai, kumite
03.06.2010 - ashibarai, kumite
04.06.2010 - ashibarai, kumite